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1. 進入岩盤浴室前,請先到專用淋浴室簡單淋浴、沖淨身體,並更換美麗莎為您準備的專用浴衣。
2. 可在進入岩盤浴室前先補充水分。
3. 進入岩盤浴室,將舖巾舖放於神黑石岩盤浴床上。
4. 剛開始先俯臥5分鐘,接下來仰臥10分鐘。
5. 15分鐘後,至休息室補充水分及休憩5~10分鐘。
6. 循環入浴及休息約共3回。
7.
使用岩盤浴所排出的汗與普通的汗水不同,不會黏膩發臭,就像是天然的美容保養液,因此入浴後不須再沖澡。(依個人喜好)
注意事項
1. 心臟病、高血壓患者及孕婦,請詢問醫師後使用。
2. 建議勿於激烈運動後或酒後使用。
3. 岩盤浴室中若感到身體不適,請立即通知服務人員。
4. 因入浴後會大量排汗,請多補充水分。
5. 乾燥及敏感肌膚,請先諮詢服務人員。 |